Jestem doktorką nauk humanistycznych, psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym. W pracy terapeutycznej najważniejszy jest dla mnie autentyczny kontakt, spokojna, uważna rozmowa, w której nie trzeba niczego udawać ani za wszelką cenę „radzić sobie”.
Na co dzień pracuję w szpitalu psychiatrycznym, gdzie towarzyszę osobom dorosłym w momentach kryzysu, depresji, zagubienia i nasilonego niepokoju. To doświadczenie kliniczne pozwala mi z pełnym zrozumieniem i empatią wspierać pacjentów w ich najtrudniejszych momentach życiowych.
W pracy terapeutycznej łączę elementy terapii poznawczo-behawioralnej, humanistycznej oraz egzystencjalnej. Bliskie jest mi tworzenie przestrzeni opartej na otwartości i akceptacji, takiej, w której można swobodnie mówić o tym, co trudne, i być sobą bez obaw o ocenę. Wierzę, że terapia to nie tylko redukcja objawów, ale także pogłębianie rozumienia siebie: swoich emocji, wartości i wyborów. To również bezpieczne miejsce na zatrzymanie się przy ważnych pytaniach o sens, wolność, odpowiedzialność i sposób przeżywania własnego życia.
Wspieram osoby dorosłe, które doświadczają:
- lęku i nadmiernego zamartwiania się,
- obniżonego nastroju i dojmującego poczucia pustki,
- zagubienia lub przeciążenia codziennością,
- trudności w relacjach z innymi oraz w stawianiu granic,
- kryzysów życiowych i tożsamościowych,
- przytłaczającego poczucia winy i wstydu.
Wierzę, że większość z nas nie potrzebuje naprawy, ale zrozumienia. W moim gabinecie spotkasz się z pełną otwartością, akceptacją i życzliwością. Jestem przyjaciółką społeczności LGBTQ+.